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胃腸がスッキリ
心が元気に

この7月、ローフードの講師としてレッスンを開催しました。ヴィーガンフードとして注目集めるローフードは、フレッシュな食材や発酵調味料を使い、健康と美容が実感できると初心者にも大変好評。今回はその模様をお届けします。

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